Por que as vezes roncamos?

Quando dormimos, os músculos da garganta relaxam. Se a pessoa respira pela boca, a passagem do ar faz com que a garganta vibre e produza o ronco. Execesso de peso, queixo ou boca pequenos e outros aspectos físicos tornam a passagem do ar ainda mais estreita e, por isso, o ronco fica mais forte.

Quando dormimos de barriga para cima, o peso da lígua faz com que ela caía para trás, podendo bloquear parte da garganta e aí roncamos.

Muitas vezes, basta trocar de posição e o barulho acaba.